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　　南方周末消息：汤姆的温馨提示十八秒- 小改变带来大幸福的生活窍门_易通...记者03月23日汤姆的温馨提示 小改变带来大幸福的生活窍门 有一种幸福，它并非遥不可及，却又是那么容易被忽略。这种幸福，不需要什么高不可攀的成就，也不需要什么奢华的花费。只需要一些微小的改变，就能为我们带来巨大的幸福。今天，我将与你分享一些小而美的生活窍门，让我们一同探寻那些被忽视的幸福。 1. 早起 每天早上醒来，总是有些慵懒不愿离床，但其实早起能够让你拥有更充实的一天。早起的早晨是宁静的，它给予你宝贵的私人时间，让你能够静心思考、计划新的一天，并享受一杯热气腾腾的咖啡，或者是一杯清新的茶，让你从容迎接新的一天。 2. 锻炼身体 身体是精神的支撑，健康的身体才能支撑起幸福的生活。简单的晨间锻炼，如慢跑、晨跑、或者是瑜伽，都是很好的选择。运动不仅能够让你拥有健康的身体，还能帮助你释放压力和紧张情绪，让你的心情变得更加愉悦。 3. 感恩日记 每天晚上花一点时间写下自己这一天中所感恩的事情，这样会让你更加关注身边的幸福，帮助你更好地体验其中的快乐。感恩的心态会让你更加乐观积极，从而带来更多的幸福。 4. 与人分享 很多时候，幸福并不是单独的享受。与人分享你的喜悦，让喜悦传递，带来更多的幸福。这可以是你的家人、朋友，也可以是你的同事或陌生人。分享并不意味着失去，而意味着得到更多的快乐。 5. 学习新技能 生活中总需要不断地学习和成长，因此学习新技能也是带来幸福的一个重要途径。可以是学习一门外语、学习摄影、学习绘画、或者是学习烹饪等等。通过不断的学习，你会感到生活充实而有意义。 6. 尝试新事物 在日常生活中，我们总是习惯于一成不变的状态，而这样会导致我们的生活变得枯燥乏味。因此，尝试新事物可以给我们带来新鲜感和新的体验，让我们的生活充满活力。 7. 善待自己 总是有人说：自己最重要，别人排第二，这句话在我们的生活中也同样适用。善待自己并不是自私，而是给自己更多的爱和关怀。可以是一个放松的SPA、一次深度的旅行、或者是购买一样喜欢的物品，这样的投资是为了让我们更好地为自己保留一份幸福感。 8. 关怀他人 在我们所过的生活中，总有一些需要帮助的人。关怀他人，帮助他人，是带给我们幸福感的重要途径。可以是一些志愿者活动，也可以是为人献上一份温暖的微笑，这些都会让我们的生活变得更加有意义。 这些小改变，或许只是会给我们的生活增加一些微小的细节，但却能够在不经意间带给我们巨大的幸福。让我们从现在开始，尝试这些小而美的生活窍门，让幸福不再遥不可及。因为幸福，其实就在我们的生活中，就在那些微小的改变中。。

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　　【社论】“国家喊你减肥”是件严肃的事

03月23日　　2019年9月，国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》，其中提到推动体育赛事职业化，支持发展体育经纪人队伍，挖掘体育明星市场价值。2019年12月，国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知，《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为，即便如此，目前国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望，认为网球市场可能是一个突破口。...1 / 2)_赵氏嫡女(np)第73章强行顶进花心灌精 (1 / 2)西厂权力:皇权特许下的先斩后奏岛国搬运工www啪欧美:最新进展显示该平台用户增长迅速,内...汤姆叔叔中转站温馨提醒[魔王(书坊)]新章节目录在线阅...去掉女性角色小内皮肤的有效方法-让你恢复光滑无瑕的肌肤换脸国产AV一区二区三区[玄雨]新章节TXT下载

　　中美领导人将于4月在中国会晤？外交部回应

03月23日　　携程集团副总裁秦静认为，随着这一政策的施行，将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时，政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨，使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出，作为亚太地区的重要国家，中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性，合作潜力巨大，未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。什么看黄片软件更新快: 专业评测最受欢迎的几款软件淘米影视影院-《女管家法国1982满天星》-第01集免费在线观...限时|粉色苏州晶体公司推出iOS免费应用,助力晶体行业数字...浮力草的切换路线1发地布:-探索水下生态系统的创新方法-紫...黑人狂躁刘亦菲 40 分钟:究竟发生了什么? - 小福游戏网《疯丫头第二季》武侠片 BD国语高清免费在线观看 - 亿鑫影视

　　合肥市常住人口破千万后，我国已有18座千万人口之城

03月23日　　第17名<span id=usstock_INTC><a href=https://stock.finance.sina.com.cn/usstock/quotes/INTC.html class="keyword" target=_blank data-sudaclick="content_marketkeywords_p">英特尔</a></span><span id=quote_INTC></span>收高1.48%，成交27.79亿美元。英特尔宣布任命陈立武为新CEO，刺激该股昨日本周大涨16.5%，止住了此前连续两周的下跌。“国内揄拍国产精品人妻门事件”是什么-如何加强隐私保护...538精品视频精彩内容持续更新敬请期待更多高清大片动动...现代武器大全:未来战争的新锐利器强制中出し～大桥未久3:网友们对这部作品的评价褒贬不一,...黄品汇安装包安卓-黄品汇安装包官方最新download_近友乐游...2023年4hu海外网名推荐:最具创意与个性化的海外中文网名